/* NourishPlanner design system
   Kitchen bright: cream ground, warm apricot, deep olive.
   Solway display over Mukta body. Market crate grid and produce line art.
   Light only. Contrast comes from type, rules, borders and tints. */

:root{
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  /* market crate grid: two slatted rules running under the whole page */
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    repeating-linear-gradient(0deg, color-mix(in srgb, var(--muted) 6%, transparent) 0 1px, transparent 1px 46px);
  background-attachment:fixed;
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h1{font-size:var(--t-4xl)}
h2{font-size:var(--t-3xl)}
h3{font-size:var(--t-xl)}
h4{font-size:var(--t-lg)}
p{margin:0 0 var(--s3)}
a{color:var(--primary-deep);text-underline-offset:3px}
a:hover{color:var(--ink)}
ul,ol{margin:0 0 var(--s3);padding-left:1.25rem}
li{margin-bottom:.35rem}
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.wrap{width:min(100% - 2.5rem, var(--wrap));margin-inline:auto}
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.visually-hidden{position:absolute!important;width:1px;height:1px;margin:-1px;padding:0;overflow:hidden;clip:rect(0 0 0 0);white-space:nowrap;border:0}

.skip-link{position:absolute;left:var(--s2);top:-4rem;z-index:200;padding:.7rem 1.1rem;border-radius:var(--r-sm);background-color:var(--surface);border:2px solid var(--primary);color:var(--primary-deep);font-weight:600;transition:top .18s ease}
.skip-link:focus{top:var(--s2)}

:where(a,button,input,select,textarea,summary,[tabindex]):focus-visible{
  outline:3px solid var(--primary);outline-offset:3px;border-radius:var(--r-sm)}

/* ---------- eyebrow, rules, badges ---------- */
.eyebrow{
  display:inline-flex;align-items:center;gap:.55rem;
  font-family:var(--f-body);font-weight:700;font-size:var(--t-xs);
  letter-spacing:.16em;text-transform:uppercase;color:var(--muted);margin-bottom:var(--s2)}
.eyebrow::before{content:"";width:26px;height:2px;background-color:var(--accent);border-radius:2px}
.lead{font-size:var(--t-lg);color:var(--muted);max-width:62ch}
.rule-crate{height:14px;border-top:1px solid var(--line-strong);border-bottom:1px solid var(--line);
  background-image:repeating-linear-gradient(90deg, color-mix(in srgb, var(--accent) 55%, transparent) 0 10px, transparent 10px 22px);
  border-radius:2px;margin:var(--s5) 0}

/* ---------- buttons ---------- */
.btn{display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;gap:.5rem;
  font-family:var(--f-body);font-weight:700;font-size:var(--t-sm);letter-spacing:.02em;
  padding:.85rem 1.5rem;border-radius:var(--r-pill);border:2px solid transparent;
  text-decoration:none;cursor:pointer;transition:transform .18s ease, box-shadow .18s ease, background-color .18s ease}
.btn-primary{background-color:var(--primary);color:#FFFFFF;box-shadow:0 6px 0 color-mix(in srgb, var(--primary) 70%, var(--ink))}
.btn-primary:hover{color:#FFFFFF;transform:translateY(2px);box-shadow:0 4px 0 color-mix(in srgb, var(--primary) 70%, var(--ink))}
.btn-ghost{background-color:var(--surface);color:var(--primary-deep);border-color:var(--primary-40)}
.btn-ghost:hover{background-color:var(--primary-12);color:var(--primary-deep)}
.btn-accent{background-color:var(--accent-60);color:var(--ink);border-color:color-mix(in srgb, var(--accent) 90%, var(--ink))}
.btn-block{width:100%}

/* ---------- header ---------- */
.site-header{position:sticky;top:0;z-index:100;background-color:var(--bg);
  border-bottom:1px solid var(--line);transition:box-shadow .22s ease, background-color .22s ease}
.site-header.is-stuck{box-shadow:0 6px 22px rgba(34,35,26,.08);background-color:var(--surface)}
.header-inner{display:flex;align-items:center;gap:var(--s4);min-height:74px}
.wordmark{display:inline-flex;align-items:center;gap:.6rem;text-decoration:none;color:var(--ink);font-family:var(--f-display);font-weight:700;font-size:1.3rem;letter-spacing:-.02em}
.wordmark svg{flex:0 0 auto}
.wordmark span em{font-style:normal;color:var(--primary)}
.nav{margin-left:auto}
.nav ul{display:flex;gap:var(--s4);list-style:none;margin:0;padding:0}
.nav a{text-decoration:none;color:var(--ink);font-weight:600;font-size:var(--t-sm);padding:.35rem 0;border-bottom:2px solid transparent}
.nav a:hover{border-bottom-color:var(--accent);color:var(--primary-deep)}
.header-cta{margin-left:var(--s3)}
.nav-toggle{display:none;margin-left:auto;background-color:var(--surface);border:2px solid var(--line-strong);border-radius:var(--r-sm);width:46px;height:44px;align-items:center;justify-content:center;cursor:pointer}
.nav-toggle span{display:block;width:20px;height:2px;background-color:var(--ink);position:relative}
.nav-toggle span::before,.nav-toggle span::after{content:"";position:absolute;left:0;width:20px;height:2px;background-color:var(--ink)}
.nav-toggle span::before{top:-6px}.nav-toggle span::after{top:6px}

/* ---------- hero ---------- */
.hero{padding:var(--s7) 0 var(--s6);position:relative;overflow:hidden}
.hero::after{content:"";position:absolute;right:-120px;top:-90px;width:340px;height:340px;border-radius:50%;
  background-image:radial-gradient(circle at 40% 40%, var(--accent-30), transparent 68%);pointer-events:none}
.hero-grid{display:grid;grid-template-columns:1.05fr .95fr;gap:var(--s6);align-items:center}
.hero h1{margin-bottom:var(--s3)}
.hero h1 mark{background-color:var(--accent-30);color:inherit;padding:0 .18em;border-radius:var(--r-sm)}
.hero-ctas{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:var(--s2);margin:var(--s4) 0 var(--s4)}
.trust-strip{list-style:none;margin:0;padding:var(--s3) 0 0;border-top:1px solid var(--line);display:grid;grid-template-columns:repeat(3,1fr);gap:var(--s3)}
.trust-strip li{margin:0;font-size:var(--t-sm);font-weight:600;color:var(--muted);display:flex;gap:.5rem;align-items:flex-start}
.trust-strip svg{flex:0 0 auto;margin-top:3px}
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.hero-tag{position:absolute;left:var(--s3);bottom:var(--s3);background-color:var(--surface);border:1px solid var(--line-strong);border-radius:var(--r-pill);padding:.5rem 1rem;font-size:var(--t-xs);font-weight:700;color:var(--primary-deep);box-shadow:var(--shadow-plate)}

/* ---------- week strip motif ---------- */
.weekstrip{display:grid;grid-template-columns:repeat(7,1fr);gap:8px;margin:var(--s4) 0 0;list-style:none;padding:0}
.weekstrip li{margin:0;text-align:center;border:1px solid var(--line);border-radius:var(--r-md);padding:.55rem .2rem;background-color:var(--surface);font-size:var(--t-xs);font-weight:700;color:var(--muted);position:relative;overflow:hidden}
.weekstrip li::after{content:"";position:absolute;left:0;bottom:0;height:5px;width:0;background-color:var(--accent);animation:fillday 5.6s ease-in-out infinite}
.weekstrip li:nth-child(1)::after{animation-delay:0s}
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.weekstrip li:nth-child(6)::after{animation-delay:1.4s}
.weekstrip li:nth-child(7)::after{animation-delay:1.68s}
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/* ---------- generic band ---------- */
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/* ---------- cards, plate slide ---------- */
.grid-3{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,1fr);gap:var(--s4)}
.grid-2{display:grid;grid-template-columns:repeat(2,1fr);gap:var(--s4)}
.grid-4{display:grid;grid-template-columns:repeat(4,1fr);gap:var(--s3)}
.card{background-color:var(--surface);border:1px solid var(--line);border-radius:var(--r-lg);padding:var(--s4);box-shadow:var(--shadow-plate)}
.card h3{margin-bottom:.5rem}
.card p{margin-bottom:0;color:var(--muted)}
.card-cost{display:inline-block;margin-top:var(--s3);font-family:var(--f-display);font-size:var(--t-lg);color:var(--primary-deep);border-top:2px solid var(--accent);padding-top:.4rem}
.icon-badge{width:52px;height:52px;border-radius:50%;background-color:var(--accent-16);border:1px solid color-mix(in srgb, var(--accent) 60%, var(--surface));display:flex;align-items:center;justify-content:center;margin-bottom:var(--s3)}

/* steps */
.steps{list-style:none;margin:0;padding:0;display:grid;gap:var(--s3)}
.step{display:grid;grid-template-columns:64px 1fr;gap:var(--s3);align-items:start;background-color:var(--surface);border:1px solid var(--line);border-left:4px solid var(--accent);border-radius:var(--r-md);padding:var(--s3) var(--s4)}
.step-n{font-family:var(--f-display);font-size:1.9rem;line-height:1;color:var(--primary);border-bottom:2px solid var(--line);padding-bottom:.3rem}
.step h3{margin-bottom:.35rem}
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/* outcomes */
.outcome{background-color:var(--surface);border:1px solid var(--line);border-radius:var(--r-lg);padding:var(--s4);position:relative}
.outcome::before{content:"";position:absolute;inset:auto var(--s4) 100% auto;height:6px;width:56px;background-color:var(--accent);border-radius:3px 3px 0 0}
.outcome-n{font-family:var(--f-display);font-size:2.9rem;line-height:1;color:var(--primary-deep);display:block;margin-bottom:.4rem}
.outcome p{color:var(--muted);margin-bottom:0}

/* testimonials */
.testimonial{background-color:var(--surface);border:1px solid var(--line);border-radius:var(--r-lg);padding:var(--s4);box-shadow:var(--shadow-plate);margin:0;display:flex;flex-direction:column;gap:var(--s3)}
.testimonial p{font-size:var(--t-lg);margin:0}
.testimonial footer{font-size:var(--t-sm);color:var(--muted);border-top:1px solid var(--line);padding-top:var(--s2);margin-top:auto}
.testimonial cite{font-style:normal;font-weight:700;color:var(--ink);display:block}
.results-strip{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,1fr);gap:var(--s4);margin-top:var(--s5);padding:var(--s4);background-color:var(--surface);border:1px solid var(--line-strong);border-radius:var(--r-lg)}
.results-strip div{text-align:center}
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/* pricing */
.tiers{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,1fr);gap:var(--s4);align-items:start}
.tier{background-color:var(--surface);border:1px solid var(--line-strong);border-radius:var(--r-lg);padding:var(--s4);display:flex;flex-direction:column;gap:var(--s2)}
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.tier-flag{position:absolute;top:-14px;left:var(--s4);background-color:var(--accent);color:var(--ink);font-size:var(--t-xs);font-weight:700;letter-spacing:.1em;text-transform:uppercase;padding:.3rem .8rem;border-radius:var(--r-pill)}
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.price{font-family:var(--f-display);font-size:2.6rem;line-height:1;color:var(--ink)}
.price small{font-family:var(--f-body);font-size:var(--t-sm);color:var(--muted);font-weight:600}
.tier ul{list-style:none;padding:0;margin:var(--s2) 0 var(--s3)}
.tier li{padding-left:1.6rem;position:relative;font-size:var(--t-sm);color:var(--muted)}
.tier li::before{content:"";position:absolute;left:0;top:.62em;width:9px;height:9px;border:2px solid var(--primary);border-radius:50%}
.tier .btn{margin-top:auto}
.billing-note{margin-top:var(--s4);font-size:var(--t-sm);color:var(--muted);text-align:center}

/* faq */
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.form-note{margin-top:var(--s3);font-size:var(--t-sm);color:var(--muted)}

/* author byline */
.byline{display:flex;gap:var(--s3);align-items:center;background-color:var(--surface);border:1px solid var(--line);border-left:4px solid var(--primary);border-radius:var(--r-md);padding:var(--s3) var(--s4);margin-top:var(--s6)}
.byline p{margin:0;font-size:var(--t-sm);color:var(--muted)}

/* footer */
.site-footer{background-color:var(--primary-12);border-top:2px solid var(--primary-40);padding:var(--s6) 0 var(--s4);margin-top:var(--s7)}
.footer-grid{display:grid;grid-template-columns:1.4fr 1fr 1fr 1.2fr;gap:var(--s5)}
.footer-col h2{font-size:var(--t-sm);letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;font-family:var(--f-body);font-weight:700;color:var(--muted);margin-bottom:var(--s3)}
.footer-col ul{list-style:none;margin:0;padding:0}
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.footer-base{margin-top:var(--s5);padding-top:var(--s3);border-top:1px solid var(--line-strong);display:flex;flex-wrap:wrap;gap:var(--s2) var(--s4);justify-content:space-between;font-size:var(--t-sm);color:var(--muted)}

/* prose pages */
.prose{max-width:76ch}
.prose h2{font-size:var(--t-2xl);margin-top:var(--s5)}
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.prose ul{padding-left:1.3rem}
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.crumbs{font-size:var(--t-sm);color:var(--muted);margin-bottom:var(--s2)}
.crumbs a{color:var(--muted)}
.portrait{border-radius:var(--r-lg);border:1px solid var(--line-strong);box-shadow:var(--shadow-plate);width:220px}
.author-top{display:grid;grid-template-columns:240px 1fr;gap:var(--s5);align-items:start}
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/* reveal motion: plates sliding onto the table */
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  html{scroll-behavior:auto}
  *,*::before,*::after{animation:none!important;transition:none!important}
  .reveal{opacity:1;transform:none}
}

/* =====================================================================
   The Counseling Table: the NourishPlanner magazine
   Same crate grid, same cream ground, same Solway over Mukta.
   Light only, like every other surface on this site.
   ===================================================================== */

/* ---------- breadcrumb ---------- */
.mag-crumbs{padding-top:var(--s4)}
.mag-crumbs ol{list-style:none;display:flex;flex-wrap:wrap;gap:.4rem .55rem;margin:0;padding:0}
.mag-crumbs li{margin:0;display:flex;align-items:center;gap:.55rem}
.mag-crumbs li+li::before{content:"/";color:var(--line-strong)}
.mag-crumbs a{color:var(--muted);text-decoration:none}
.mag-crumbs a:hover{color:var(--primary-deep);text-decoration:underline}
.mag-crumbs [aria-current="page"]{color:var(--ink);font-weight:600;max-width:52ch;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap}

/* ---------- magazine masthead ---------- */
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/* ---------- index grid and cards ---------- */
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/* ---------- article header ---------- */
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/* ---------- article body typography ---------- */
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.mag-body table{width:100%;border-collapse:collapse;margin:var(--s4) 0;font-size:var(--t-sm);
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.mag-body th,.mag-body td{padding:.65rem .85rem;border-bottom:1px solid var(--line);text-align:left;vertical-align:top}
.mag-body thead th{background-color:var(--primary-12);font-family:var(--f-body);font-weight:700;color:var(--ink)}
.mag-body tbody tr:last-child td{border-bottom:0}

.inline-read{margin:var(--s4) 0;padding:.85rem var(--s3);background-color:var(--accent-16);
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.inline-read a{color:var(--primary-deep)}

/* ---------- call to action ---------- */
.mag-cta{margin:var(--s6) 0 0;padding:var(--s5);background-color:var(--primary-12);
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/* ---------- author box ---------- */
.mag-author{margin:var(--s5) 0 0;padding:var(--s4);background-color:var(--surface);
  border:1px solid var(--line);border-left:4px solid var(--primary);border-radius:var(--r-lg);
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.mag-author p{font-size:var(--t-sm);color:var(--muted);margin:0 0 var(--s2)}
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/* ---------- read also ---------- */
.mag-related{background-color:var(--cream);border-top:1px solid var(--line-strong);
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.mag-related h2{font-size:var(--t-2xl);margin-bottom:var(--s4)}
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.mag-rel-media img{width:100%;aspect-ratio:16/9;object-fit:cover}
.mag-rel-body{padding:var(--s3) var(--s4) var(--s4);display:flex;flex-direction:column;gap:.5rem;flex:1}
.mag-rel-title{font-size:var(--t-lg);line-height:1.25;margin:0}
.mag-rel-title a{color:var(--ink);text-decoration:none}
.mag-rel-title a:hover{color:var(--primary-deep);text-decoration:underline}
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.mag-rel-meta{margin:auto 0 0;padding-top:var(--s2);border-top:1px solid var(--line);
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.mag-related-all{margin:var(--s4) 0 0;font-weight:700;font-size:var(--t-sm)}

/* ---------- home page teaser ---------- */
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.mag-teaser-foot{margin-top:var(--s5);text-align:center}

/* ---------- author page article list ---------- */
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   number of times. Sits in the footer link grid and inherits its type and colour. */
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